вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Поехали!... План такой-правильно питание: 1. Супы-порция на прием пищи , иногда вместо супа- стакан чая. 2.вареные яйца, куриное мясо-на выбор: 3. авокадо, киви, другие фрукты; 4. вода -неограниченно. -не менее 8 часов, не позже чем с 22-30. 6. многочасовые прогулки с фотоаппаратом,т как это отвлекает от любых других мыслей,кроме фотографировани запретом- любые хлебобулочные , колбаса и другой фаст фуд,сахар, мед, конфеты-ФУ!!! срочно надо худеть! Себя ненавижу за набранные килограммы!Очен на себя злюсь! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -0.6, итог: -7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49 | ||||||
|
хочу вес»
входOlgadobro
+310  +2
|
19.05.2024»
|
 +6 +3 |
Прометей
+1719 +4
|
20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+1  |
Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем!
сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,»
|
+12+10 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
16.05.2024 дневник номер 3»
|
+68+12 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+2 |
Шмидт
+3515  -1
|
сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.»
|
+8+10 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
20.05.2024дневник номер 5» |
+4 |
KissЮлик
+3702 -72
|
раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком»
|
+16+15 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем!
сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня»
|
+17+8 |
| Прометей
+1719 +4
|
20.05.2024» |
+1 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать»
|
+47+8 |
| ЯРыба@
+1257 +19
|
всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» |
+3+5 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+2+5 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»
|
+35+17 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
20.05.2024дневник номер 3»
|
+8 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю»
|
+6+12 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого»
|
+31+6 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
20.05.2024 дневник номер 1»
|
+9+5 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»
|
+41+20 |
| liliya26
+1126 -1
|
всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+4+5 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+5 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне»
|
+20+16 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+4+5 |
| ЯРыба@
+1257 +19
|
доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот»
|
+16+14 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась»
|
+83+31 |
| Соня 89
+1386 +19
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
20.05.2024дневник номер 2» |
+5+1 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» |
+3+5 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на»
|
+39+16 |
| Прометей
+1719 +4
|
20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
20.05.2024дневник номер 4»
|
+7 |
| OLIVOCHKA)))
+994 +19
|
всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.»
|
+9+13 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
17.05.2024дневник номер 3»
|
+31+13 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем!
вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть»
|
+15+13 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» |
+3+5 |
| Прометей
+1719 +4
|
20.05.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
17.05.2024 дневник номер 5»
|
+43+12 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем!
спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут»
|
+1 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне»
|
+53+16 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула»
|
+52+16 |
| SSS112
+1390 +19
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+5 |
| OLIVOCHKA)))
+994 +19
|
всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.»
|
+20+11 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+5 |
| OLIVOCHKA)))
+994 +19
|
всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.»
|
+14+10 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до»
|
+51+13 |
| Mmdms
+1261 +19
|
вот что у меня есть. и не завидуйте
всем хорошего вечера и новых сил»
|
+6+11 |
| Д@ШуткА
+2084 +19
|
двенадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот»
|
+35+6 |
| I am
+2359 +19
|
понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+1 |
 |
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » | 58 |
|
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 21 |
|
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 18 |
|
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » | 31 |
|
давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » | 19 |
|
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » | 6 |
|
вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » | 2 |
|
я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » | 87 |
|
у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » | 67 |
|
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » | 7 |
|
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 19 |
|
красивая спина? » | 32 |
|
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » | 83 |
|
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » | 20 |
|
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 |
|
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 |
|
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » | 13 |
|
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » | 17 |
|
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » | 2 |
|
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » | 25 |
|
как вам фигура и внешность модели? » | 22 |
|
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 29 |
|
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » | 36 |
|
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 19 |
|
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » | 6 |
|
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 |
|
наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » | 46 |
|
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 |
|
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 43 |
|
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » | 13 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 26 |
|
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » | 30 |
|
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » | 14 |
|
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 30 |
|
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 |
|
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 |
|
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » | 62 |
|
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 |
|
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 37 |
|
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » | 55 |
|
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » | 7 |
|
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » | 26 |
|
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » | 2 |
|
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 |
|
куда больше уходят у вас деньги? » | 32 |
|
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 |
|
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 |
|
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » | 15 |
|
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » | 11 |
|
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » | 10 |
|
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 |
|
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 |
|
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » | 66 |
|
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » | 13 |
|
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 19 |
|
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » | 18 |
|
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » | 11 |
|
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 207 |
|
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » | 9 |
|
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 |
|
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » | 16 |
|
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 |
|
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » | 4 |
|
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » | 25 |
|
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 |
|
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 35 |
|
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 |
|
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » | 10 |
|
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » | 7 |
|
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » | 16 |
|
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » | 10 |
|
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 14 |
|
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 |
|
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » | 9 |
|
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 20 |
|
как вам внешность? нравится? » | 25 |
|
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » | 5 |
|
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » | 5 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 64 |
|
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » | 34 |
|
вы вещи утюжите или отпариваете? » | 36 |
|
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » | 6 |
|
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » | 24 |
|
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » | 32 |
|
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » | 9 |
|
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 |
|
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 |
|
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » | 10 |
|
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 |
|
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 29 |
|
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 14 |
|
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 |
|
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » | 20 |
|
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 |
|
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 |
|
всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » | 4 |
|
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » | 26 |
|
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » | 19 |
|
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » | 8 |
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- все диеты»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты знаешь как питаться или пора менять свои привычки в питании?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |